阿膠磨成粉的正確吃法步驟，阿膠這類由驢皮加上別的如大棗、純蜂蜜等制做而成的養(yǎng)生食材，是這種對身體有益處的養(yǎng)生食材。其帶有豐富多彩維他命、蛋白及其鈣、鐵、鋅這些，針對身體免疫力低下及其人體生長發(fā)育差有非常好的改進功效。并且阿膠的吃法都是有許多的，阿膠糕、阿膠粥、這些，阿膠磨好粉都是這種普遍的吃法，下邊山東阿膠批發(fā)來為大家詳細介紹下阿膠磨好粉的恰當食用方法流程。

　　阿膠磨好粉的恰當食用方法流程

    一，傳統(tǒng)式服食方式 ：用適當米酒侵泡阿膠塊。把黑芝麻粉和核桃肉在炒菜鍋里不斷煸炒，直到炒香炒干。隨后將盛滿阿膠米酒的器皿放置炒鍋上防水防火溫火蒸，并隨時隨地用木筷或湯勺拌和，當阿膠和米酒徹底融解一起成粘稠時，倒進黑芝麻粉和核桃肉混和勻稱既成。

　　此方于冬至后服食實際效果特別是在明顯。用湯勺取1-2勺干吃只能，用有蓋能夠密封性的保鮮盒放進冷藏室存儲。

　　二，泡茶喝:選購阿膠以后就拜托打成細粉末。先提前準備喝一杯較為燙但能喝下的水，每一次取1-2勺阿膠粉立即放口中，再立刻喝一整唾液就非常容易吞進去了。

　　三，阿膠賬單：打2個生雞蛋在碗里，放水適當，放些楊柳絮附帶鹽，再放阿膠塊半塊在上邊，蓋章蒸30分鐘，把蛋和阿膠一塊兒吞掉。具備滋補養(yǎng)生血氣的作用，還能養(yǎng)胎呢。

　　四，阿膠紅棗湯：大棗10枚，與阿膠粉2勺一塊兒放進煮鍋中，取適量水煎制，水開后煎制15分鐘，茶湯顏色較深時只能熄火。喝粥吃棗，十分補血補氣。

　　五，阿膠補血粥：阿膠粉2勺、黃芪粉1勺，老紅糖2塊放水用椰子的煮粥。常服食對女士面色不佳、心悸氣短、困乏容易出汗有顯著的實際效果。

　　六，阿膠綠茶：阿膠粉1勺，綠茶1包。用剛煮沸的侵泡，阿膠融化以后，溫度恰好適合食用。常服具備補陰滋陰養(yǎng)血、提升精神實質的作用，適用兩眼發(fā)黑、臉色欠佳的病癥。

　　七，可以把阿膠粉加進煮牛奶之中。補血補氣又補充維生素d，特色美食與眾不同，營養(yǎng)成分豐富多彩。

　　阿膠的作用:

    1、補血補氣益氣養(yǎng)血：阿膠中帶有的豐富多彩的礦物和營養(yǎng)元素為骨髓造血出示了豐富多彩的原料，推動身體的造血，因此阿膠被李時珍稱之為“補血補氣”。

　　2、養(yǎng)顏：阿膠中帶有較多的顏如玉膠原蛋白，能提升肌膚的延展性，抑止皺褶的造成。

　　3、防衰老：阿膠可以推動人體造成SOD(超氧化物歧化酶)，消除造成身體衰退的氧自由基。因而服食阿膠具備抵御衰退的功效。

　　4、強筋壯骨健骨：李時珍《神農本草經(jīng)》記述，阿膠大要，僅僅補血補氣與液，堅骨筋。血能養(yǎng)筋，也可以潤化骨節(jié)、豐富脊髓。當代科研證實阿膠中不但也有豐富多彩的鈣，還可以推動鈣的消化吸收。因而服食阿膠可以強筋壯骨健骨，防止骨質疏松癥讓人身輕體健。

　　5、增強免疫力：阿膠具備上升白細胞計數(shù)的功效，白細胞計數(shù)等于免疫系統(tǒng)的護衛(wèi)。因而服食阿膠能夠具有增強抵抗力、防輻射、增強免疫力的功效。