項(xiàng)目類別：場(chǎng)地科目/團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程
場(chǎng)地器材：
1：場(chǎng)地：15---20㎡。平坦開(kāi)闊.
2：器材：捆手布一條；因保護(hù)手法不同有長(zhǎng)短兩種規(guī)格：長(zhǎng)的需要100-150cm。短的需要50-80cm。捆手布材質(zhì)選擇棉質(zhì)、無(wú)彈性，帶子最好，因?yàn)榇蚪Y(jié)后方便解開(kāi)。

人數(shù)要求：11以上。

活動(dòng)人數(shù)要求：以15人為例，
項(xiàng)目布置時(shí)間需要約10-15分鐘
項(xiàng)目操作時(shí)間需要約20-30分鐘
項(xiàng)目回顧時(shí)間因培訓(xùn)需求而定

培訓(xùn)目標(biāo)：
1：信任。（如何更好多地信任他人及贏取他人的信任。）
2：責(zé)任。（權(quán)利可以賦予，而責(zé)任只能靠“爭(zhēng)取”。）
3：換位思考。
4：誠(chéng)信，承諾。
5：建立保證體系是贏取信任的基礎(chǔ)。
6：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。（團(tuán)隊(duì)歸屬及榮譽(yù)感）

教學(xué)組織：
1：教練指導(dǎo)：
2：器材及場(chǎng)地準(zhǔn)備：
檢查背摔臺(tái)的堅(jiān)固和安全可靠性；
檢查背摔臺(tái)和周圍場(chǎng)地上有無(wú)異物和是否平坦；如在樹(shù)下操作，要注意測(cè)量背摔臺(tái)上方樹(shù)枝的高度，防止學(xué)員倒下時(shí)碰到。
陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)要注意保護(hù)人視線盡量背光。
準(zhǔn)備捆手布；以及必要外傷藥物
為學(xué)員準(zhǔn)備放置個(gè)人物品的地方（如小整理箱）。
盡量選擇場(chǎng)地安靜，突然性的聲響可能造成不可預(yù)見(jiàn)的安全隱患。

注意安全：

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中背摔是宣傳和上鏡率最高的項(xiàng)目，因此學(xué)員們看的多了，對(duì)于項(xiàng)目的安全性也就忽略了。而背摔項(xiàng)目中的涉及安全的細(xì)節(jié)是所有拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最多的。因此，在項(xiàng)目開(kāi)始前一定要強(qiáng)調(diào)安全，提醒學(xué)員認(rèn)真注意培訓(xùn)師所講的，每一個(gè)細(xì)節(jié)。