腰椎間盤(pán)突出 濟(jì)南？《濟(jì)南骨節(jié)寶電話：4006911192》上班族應(yīng)該怎么預(yù)防腰間盤(pán)突出？在生活節(jié)奏加快的今天，腰椎間盤(pán)突出不知不覺(jué)找上了辦公室一族。辦公室一族因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)間、環(huán)境，老是處于一個(gè)姿勢(shì)動(dòng)作，整天坐于電腦前，很容易患上腰椎間盤(pán)突出。下面我們就來(lái)了解一下上班族應(yīng)該怎么預(yù)防腰間盤(pán)突出？ 腰椎間盤(pán)突出 濟(jì)南？1、要選擇合適的桌椅，不要求桌椅多么高檔，但一定要適合自己的身體和工作習(xí)慣，椅子相對(duì)要低一點(diǎn)，桌子高一點(diǎn)，椅子避免用有滑輪的轉(zhuǎn)椅，因?yàn)樽谵D(zhuǎn)椅上伏案工作，腰部要付出一定的力量來(lái)維持椅子的穩(wěn)定，更易引起疲勞。最好選擇帶靠背且靠背下面有突起的座椅，使腰椎保持前屈體位。椅子離桌子距離要近，腳下可以放張墊腳的矮凳，這樣能緩解久坐的疲勞。正確的坐姿應(yīng)該是直腰含胸，避免躬腰桌子上。 腰椎間盤(pán)突出 濟(jì)南？2、要注意工作節(jié)奏，伏案工作1小時(shí)左右就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可走一走，也可做做直立位體操，讓腰部肌肉收縮舒張，鍛煉腰肌的力量，增強(qiáng)對(duì)腰椎的保護(hù)。很多辦公室都有空調(diào)，空調(diào)可使工作環(huán)境涼爽，也可以使腰部受涼，尤其是有慢性腰痛或有過(guò)腰椎間盤(pán)突出癥的人，更應(yīng)該注意。最容易受涼的時(shí)候是開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，第二天起床后腰痛就會(huì)加重。另外，應(yīng)避免睡很軟的床墊，睡硬板床最好。>>>腰椎間盤(pán)突出最有效的治療方法是什么？請(qǐng)咨詢4006911192 腰椎間盤(pán)突出 濟(jì)南？3、業(yè)余時(shí)間應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉(如游泳，跑步，脊柱保健操等)，防患于未然，杜絕兩點(diǎn)一線的單調(diào)生活方式，讓自己的生活豐富多彩、健康向上。 腰椎間盤(pán)突出 濟(jì)南？你知道嗎？人體所產(chǎn)生的膠原蛋白，一般在20歲中期就達(dá)到高峰，年屆30-40歲后更明顯的減少，50-60歲以后產(chǎn)量更會(huì)大幅度降低 專門(mén)為關(guān)節(jié)和骨骼配制的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充飲品- “骨節(jié)寶”的水解膠原蛋白來(lái)自德國(guó)，擁有百位科學(xué)家，全世界擁有 2000 多名專家員工的生化高科技集團(tuán)。“骨節(jié)寳”水解膠原蛋白利用德國(guó)的生物科技突破，透過(guò)細(xì)菌發(fā)酵技術(shù)，使水解膠原蛋白的分子微細(xì)至 3000 個(gè)道爾頓(DALTON)，達(dá)到全溶解于水份子狀態(tài)，有效腸臟吸收，使膠原蛋白運(yùn)送到關(guān)節(jié)、軟骨、骨胳、肌腱結(jié)締組織，從而刺激軟骨組織自行重生重建。 產(chǎn)品介紹 “骨節(jié)寳”是為骨骼和關(guān)節(jié)特制的保健產(chǎn)品；專門(mén)刺激體內(nèi)膠原蛋白生產(chǎn)的獨(dú)特配方，主要活性成份是水解膠原蛋白(COLLAGEN HYDROLYSATE)，各種綜合礦物質(zhì)和維生素。內(nèi)含的縮氨酸(PEPTIDE)、脯氨酸(PROLINE) 、甘氨酸(GLYCINE)以及多種必需氨基酸和蛋白聚糖(PROTEOGLYCANS)能夠啟動(dòng)軟骨細(xì)胞，促使膠原蛋白新陳代謝，軟骨細(xì)胞重新分裂造就重新生長(zhǎng)，解決最根本問(wèn)題。 產(chǎn)品療效 根據(jù)醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告，若人體每天服用 10 克水解膠原蛋白(一小包骨節(jié)寶所含的水解膠原蛋白)，將可以在兩星期間明顯地感覺(jué)到身體上的健康重建(根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而不同)。若以預(yù)防為目的，每天持續(xù)服用一包骨節(jié)寶，將有效地抵擋老化或保護(hù)關(guān)節(jié)及軟骨組織。試驗(yàn)証明 95%的水解膠原蛋白能在 12 小時(shí)之內(nèi)完全被身體吸收。 骨節(jié)寶的水解膠原蛋白II型活性成分，配合綜合礦物質(zhì)與維生素將有效的刺激體內(nèi)膠原蛋白的合成，直接的對(duì)身體需要的地方進(jìn)行重建工程。體內(nèi)膠原蛋白的增加將有助于： 關(guān)節(jié)：膠原蛋白可以幫助重建關(guān)損壞的細(xì)胞組織強(qiáng)化關(guān)節(jié)，提高活動(dòng)能力來(lái)抵擋日常動(dòng)作所產(chǎn)生的磨損。 骨骼：豐富的膠原蛋白可以強(qiáng)化骨骼，增加骨形成和促進(jìn)骨骼的合成與生長(zhǎng)。 心臟：膠原蛋白存在于心臟細(xì)胞組織和血管壁里，它是維持心臟血管基礎(chǔ)組織的必需品，增加心臟恢復(fù)能力 皮膚：膠原蛋白是皮膚的必需品，可以改善膚質(zhì)傾向健康的膚色和光澤 美發(fā)與美甲：這兩者的主要成分是膠原蛋白，豐富的膠原蛋白自然加強(qiáng)頭發(fā)和指甲的生長(zhǎng)和色澤 整體健康：膠原蛋白刺激細(xì)胞與內(nèi)臟的維修功能，延遲老化的癥狀 服用方法 *任何年齡及性別人仕均適合飲用水解膠原蛋白 *建議以一杯溫水沖飲，每天一包或兩包，一般三個(gè)月為一個(gè)階段。切忌用熱水(40oC以上)開(kāi)用，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成份。 *骨節(jié)寶是一種能夠配合其他藥物服用的安全食品；也可以把骨節(jié)寶加入早餐榖物、沙律或與一般食物一同食用。 *保健用途：每天服用一包 *骨質(zhì)疏松癥：連續(xù)飲用半年為一個(gè)階段，或可因應(yīng)個(gè)人情況增加或減少。飲用一個(gè)階段后，可以每隔一至兩日飲用一包。 安全與質(zhì)量認(rèn)證 深圳市骨節(jié)寶生物科技有限公司[獨(dú)家代理]—山東辦事處 免費(fèi)咨詢電話 ：400-691-1192