這幾位女性都是其各自行業(yè)的佼佼者。盡管這些成功女性在每天早晨的習(xí)慣各不相同，但是她們卻逐漸重視起能夠使其走上正軌和取得成功的日常生活。無(wú)論它身為設(shè)計(jì)師、醫(yī)生、首席財(cái)務(wù)官還是媒體大腕，她們的早間習(xí)慣已成為其成功秘訣的關(guān)鍵因素。

斯泰西·本迪特Stacey Bendet

04 : 45，起床，吃一碗藜麥粥，練習(xí)一小時(shí)左右的第三或者第四套阿斯湯加瑜伽。

06 : 00，叫孩子起床，并為她們準(zhǔn)備早餐——綠色牛奶搭配全麥吐司，或者薄煎餅。在孩子們用餐時(shí)，我通常會(huì)跑到樓下更衣，之后給她們穿衣，梳頭發(fā)。

08 : 00，出門(mén)，我會(huì)順道把孩子們送到學(xué)校。

08 ：45，到達(dá)辦公室。我會(huì)把工作的頭一個(gè)小時(shí)用來(lái)獨(dú)自思考設(shè)計(jì)理念。

阿曼達(dá)·斯坦伯格Amanda Steinberg

05 : 30，在費(fèi)城的家中，起床、洗澡、換衣服。

06 : 00，燒水、叫醒孩子。時(shí)間趕不趕，取決于是孩子們自己穿衣服，還是我給他們穿衣服。我知道，我不應(yīng)該還幫已經(jīng)5歲和8歲的孩子穿衣服，但是有些習(xí)慣要慢慢改。

06 : 30，下樓。每天早晨我都會(huì)喝上一杯加有蜂蜜的印度茶，這是我的獨(dú)家秘制飲品。

07 : 00，當(dāng)我整理零碎的資料時(shí)，我要關(guān)掉兒子的Minecraft游戲和女兒喜歡的美人魚(yú)視頻。

07 : 30，送孩子去學(xué)校，驅(qū)車(chē)前往紐約市。每周，我都會(huì)有兩天是駕車(chē)去紐約——住一晚。

08 : 00，培訓(xùn)第一位客戶。

08 : 30，培訓(xùn)第二位客戶。不用擔(dān)心，我是戴著耳機(jī)——我是一位非常注重安全駕駛的司機(jī)。

09 : 00，DailyWorth公司的會(huì)議開(kāi)始了。

格雷格·倫弗魯Gregg Renfrew

05 : 30，起床。下樓去為我的三個(gè)孩子準(zhǔn)備早餐和午餐。查看我的郵箱、擺放餐具，為老公和孩子制作蔬菜水果冰沙，并為孩子們準(zhǔn)備午餐。大多數(shù)時(shí)候，我會(huì)在他們的飯盒上寫(xiě)下一張便簽。

07 : 05，在我給女兒菲比涂好防曬霜后，丈夫會(huì)負(fù)責(zé)把她送到學(xué)校。那個(gè)時(shí)候，我會(huì)給另兩個(gè)孩子準(zhǔn)備早餐，并給他們穿好衣服。

07 : 15—07 : 30，我洗澡換好衣服后，一邊閱讀The Skimm（注：電郵新聞?dòng)嗛喎?wù)），一邊開(kāi)著電視聽(tīng)《今天》（TODAY ）節(jié)目里播報(bào)的新聞。

07 : 45，步行下山，送孩子們?nèi)W(xué)校，返回來(lái)的路上，撥打這一天的第一個(gè)電話。

08 : 00，駕車(chē)去辦公室，開(kāi)始我這一天的工作。在從家去往辦公室的路上，我會(huì)打第二個(gè)電話。沖上一杯加有杏仁乳的有機(jī)伯爵茶，一天的工作開(kāi)始了。接著就是一場(chǎng)又一場(chǎng)的會(huì)議。

薩利·薩斯曼Sally Susman

05 : 44，我的生物鐘總是要比iPhone鬧鈴提前60秒叫醒我，一向如此。

06 : 00，查閱郵箱，在網(wǎng)上看看突發(fā)性的新聞或者事件。

06 : 10，沐浴，換衣服。

06 : 20，在廚房喝上一杯咖啡，花上幾分鐘寫(xiě)下……一個(gè)美夢(mèng)的片段，一小段科幻小說(shuō)或者流水賬。

06 : 45，仔細(xì)閱讀《華爾街日?qǐng)?bào)》、《紐約時(shí)報(bào)》、《金融時(shí)報(bào)》和《紐約郵報(bào)》

07 : 00，前往辦公室——天氣不錯(cuò)的時(shí)候步行，天氣不好的時(shí)候就搭乘出租車(chē)。

07 : 20，坐到辦公桌前……打電話給媒體部門(mén)的主管

07 : 30，抽出一張白紙，在上面寫(xiě)下我這一天要完成的工作。

07 : 45，集中處理堆積如山的郵件。

08 : 00，與外部股東、企業(yè)事務(wù)團(tuán)隊(duì)成員或者其他同事開(kāi)會(huì)，開(kāi)始這一天的工作。

內(nèi)爾·斯科韋爾Nell Scovell

06 : 43，鬧鐘響起。不賴床。穿上John Eshaya牌子的運(yùn)動(dòng)褲和木屐。

06 : 50，沖咖啡（公平貿(mào)易咖啡）；首先是做早餐，用微波爐加熱Zen Bakery牌的松餅（素食）。

06 : 55—07 : 15，一邊喝咖啡、吃松餅，一邊查收電子郵箱、瀏覽Facebook、TalkingPointsMemo、Jezebel等網(wǎng)站。

07 : 15—07 : 45，為家人做早餐。在我做制片或者導(dǎo)演工作時(shí)，很難有時(shí)間給家人晚飯，所以，我把重點(diǎn)放在做早餐。我會(huì)攤酪乳煎餅、煎雞蛋，十幾年里，我們每逢周四都會(huì)吃法式薄餅。我會(huì)在頭一晚調(diào)好面糊（面粉可以吸收液體），之后根據(jù)每位家庭成員的口味，烘烤出新鮮的核桃、花生醬、蜜餞和香蕉味薄餅。

07 : 45，孩子們與丈夫一起出門(mén)。我把盤(pán)子和鍋洗好。

08 : 15—09 : 15，生命周期的鍛煉。（一周四天——并會(huì)在剩余三天的下午練瑜伽。）我試著在鍛煉的時(shí)候只看電視，并利用那一個(gè)小時(shí)追我喜歡的電視節(jié) 目：《上周今夜秀》（Last Week Tonight）、《每日秀》（The Daily Show）等.

09 : 15—09 : 30，沐浴，換衣服，可以不吹頭發(fā)（太費(fèi)時(shí)，在南加州，頭發(fā)干得快。）

09 : 30—？ 寫(xiě)作。我并不是某一檔電視節(jié)目的工作人員，我現(xiàn)在是一名自由職業(yè)者。我的丈夫稱(chēng)我是“流動(dòng)工人”，因?yàn)槲蚁矚g四處走動(dòng)，在不同的咖啡館創(chuàng)作。

莎瑪·海德Shama Hyder

07 : 30，起床。首先得承認(rèn)，我并不是一個(gè)喜歡早起的人。我不會(huì)在早晨5點(diǎn)起床。不過(guò)，我要努力使自己的工作時(shí)間富有成效。我會(huì)查閱郵箱，并回復(fù)需要亟待解決的問(wèn)題。

08 : 30，早餐。我絕不耽誤吃早飯，即便有可能要和客戶開(kāi)會(huì)，或者在攝影棚拍照，結(jié)果是，我往往忘記吃午餐。

09 : 00，與我的員工舉行團(tuán)隊(duì)會(huì)議，這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)集思廣益，為客戶制定戰(zhàn)略。

諾埃爾·柏瑞·默茨Noel Bairey Merz

05 : 40，起床，這是過(guò)去每天6點(diǎn)把孩子叫起床鍛煉的老習(xí)慣，結(jié)果再也改不掉。

05 : 45，鍛煉，洗澡。

06 : 30，與丈夫共進(jìn)早餐。

07 : 15，開(kāi)車(chē)到單位，用時(shí)30-45分鐘，這要取決于路況。在車(chē)上經(jīng)常使用免提舉行電話會(huì)議。

克里·格拉斯曼Keri Glassman

05 : 45，鬧鈴響起。通常情況下，我會(huì)快速地從床上爬起來(lái)。到廚房給自己到一大杯檸檬水，服用我的補(bǔ)充劑。給自己倒上一杯咖啡——我前一晚已經(jīng)將咖啡倒進(jìn)了咖啡壺。

06 : 45，喝完咖啡，做早餐，之后獨(dú)自坐在客廳。有時(shí)候翻翻報(bào)紙，比如《紐約時(shí)報(bào)》或者《華爾街日?qǐng)?bào)》。

07 : 00，做兩套俯臥撐，之后快速地沖澡。

07 : 15，叫醒孩子們。當(dāng)孩子們穿衣服（現(xiàn)在已經(jīng)可以自己穿衣服了）的時(shí)候，我為他們準(zhǔn)備早餐和午餐。

08 : 05，我們走路送邁西去學(xué)校，之后把雷克斯送上校車(chē)。

08 : 15，我說(shuō)，“啊，解放了”，然后就是接下來(lái)這一整天的工作。